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Kisir – Türkischer Bulgursalat

Kisir – Türkischer Bulgursalat

Ein Klassiker der türkischen Küche, leicht, würzig und perfekt für den Sommer. Kisir ist ein türkischer Bulgursalat, der aus feinem Bulgur, frischen Kräutern, Paprikamark, Zitronensaft und Olivenöl besteht. Er wird kalt serviert und eignet sich wunderbar als Beilage, Vorspeise oder als leichtes Hauptgericht – perfekt für warme Tage.

Der Salat lässt sicher super vorbereiten und am nächsten Tag genießen.

Kisir – Türkischer Bulgur-Salat

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Portionen 4 Personen

Zutaten
  

  • 250 g Bulgur
  • 2-3 EL Olivenöl
  • 3 EL Paprikamark
  • 1 Zwiebel
  • 1 Gurke
  • 2-3 Tomaten
  • 1 roter Paprika
  • 1 gelber Paprika
  • 1 TL getrocknete Minze
  • Salz, Pfeffer
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 3 Lauchzwiebeln
  • 1 Zitrone ( Saft )
  • Granatapfelsirup

Anleitungen
 

  • Bulgur in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. Wasser sollte ca. 2 cm über dem Bulgur stehen. Bulgur abdecken und ca. 10-15 Minuten quellen lassen. Danach mit einer Gabel auflockern.
  • Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln. Öl in die Pfanne geben und die Zwiebel darin andünsten. Paprikamark zugeben und kurz köcheln lassen. Masse über den Bulgur geben und unterrühren. Auskühlen lassen.
  • Tomaten, Paprika und Gurken würfeln, Lauchzwiebel in Ringe schneiden. Petersilie fein hacken.
  • Tomaten, Gurken, Lauchzwiebeln und Zitronensaft mit den Gewürzen zum Bulgur geben und unterheben. Minze und Granatapfelsirup zugeben und zum Schluß Petersilie unterheben.
  • Salat vor dem Servieren evtl. nochmals abschmecken.

Kisir – türkischer Bulgursalat


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Kisir

türkischer Bulgursalat

Portionen
Portionen


Zutaten
  • 2 Tassen feinen Bulgur
  • 1 Gurke
  • 4 Tomaten
  • 1 roter Paprika
  • 1 gelber Paprika
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • Granatapfelsirup
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Paprikamark oder Tomatenmark
  • 1 EL getrocknete Minze
  • 1 Zitrone, Saft

Portionen
Portionen


Zutaten
  • 2 Tassen feinen Bulgur
  • 1 Gurke
  • 4 Tomaten
  • 1 roter Paprika
  • 1 gelber Paprika
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • Granatapfelsirup
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Paprikamark oder Tomatenmark
  • 1 EL getrocknete Minze
  • 1 Zitrone, Saft


Anleitungen
  1. Den Bulgur in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen.
    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Paprikamark dazu geben, erhitzen und kurz aufkochen. Das Paprikamark über den Bulgur geben und gut durchmischen
    Gurken, Paprika und Tomaten würfeln. Petersilie fein hacken. Lauchzwiebeln in dünne Ringe schneiden. Gemüse zum Bulgur geben. Eine Zitrone dazu pressen, Granatapfel-Sirup, schwarzen Pfeffer, getrocknete Minze und Salz dazu geben und gut durchmischen. Eine Stunde durchziehen lassen und nochmals abschmecken.


Rezept Hinweise

Leckerer Bulgursalat auf Türkische Art: Kisir. Mit viel Tomatenmark und gesundem Gemüse und total sättigend. Man kann Kisir gut als Hauptmahlzeit essen - er paßt aber auch super zum Grillen oder als Beilage.

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